Xотя бы раз в жизни у каждого человека была икота, поэтому, что это такое
наглядно имеет представление каждый. Процесс этот естественно не из
самых приятных, иногда можно сказать он даже раздражает. В последнее
время ученые очень серьезно задались вопросом, почему человек икает, а
также, почему люди чихают и зевают. По этому поводу было проведено ряд
исследований, и выводы ученых оказались довольно неожиданные. Как
оказалось, икание, зевание и чихание – это очень полезные для
человеческого организма вещи.
Так что же такое икота?
Обычно икота появляется под влиянием тика мышечно-сухожильной
перегородки . В результате случаются не контролируемые спазмы.
Специалисты предполагают, что такие непроизвольные сокращения исходят из
пищевода. Спазмы провоцирует застревание пищи и нарушение глотания.
Бывает, что люди после операции страдают икотой это реакция организма на обезболивающие препараты.
У некоторых икота начинается из-за очень сильного испуга. В этом
случае она неосознанна и отражает желание избежать неприятностей.
Также икоту провоцирует переохлаждение, алкоголь, переедание ...
2. Приложите палец к одной стенке глотки (будто пытаетесь
вызвать рвоту), но надавливайте не сильно. Таким образом, вы можете
прекратить наладившуюся частоту икоты
3. Попробуйте выпить воды в наклонённом положении туловища.
Наклонитесь над столом и начинайте пить воду из стакана, отодвинутого от
вас, чем дальше, тем лучше.
4. Подержитесь за язык, и когда снова начнется икота,
откройте шире рот, возьмите язык, потяните слегка вперёд и так подержите
несколько секунд.
5. Если икота не проходит в течении часа обратитесь к доктору.
6. Еще хороший способ, это напугать больного резким криком.
7. Закрыть нос и рот, не втягивать воздух и не выпускать.
8. В 250 мл. холодной воды влить чайную ложку яблочного уксуса и выпить.
9. Ну и наконец, мой любимый метод, это пощекотать языком нёбо. Икоту - как рукой снимет:).
Почему человек зевает?
Зевота — это рефлекторный акт, свидетельствующий о том, что мы устали и нам ужасно хочется спать.
А может свидетельствовать и о том, что нам просто не хватает
кислорода. Когда легкие не дополучают его, они начинают работать, как
считают нужным, и человек рефлекторно делает этот сверхурочное большой
вдох. Именно поэтому в душном помещении все начинают напоминать каких-то
сони.
Иногда частые зевота говорят об ухудшении работы сосудов и сердца.
Если они (зевок) становятся длительным и привычным явлением, это может
быть симптомом кислородного голодания мозга, других патологий, требующих
медицинской помощи. Правда, такое случается очень редко.
Люди говорят, что зевотой можно «заразиться». И это тоже правда:
оно часто возникает как подражание чьему-то примеру. Понаблюдайте,
возможно, в вашем коллективе кто-то действительно страдает от недосыпа, а
вы просто «перенимаете» его привычку зевать?
Но все же чаще форсированный вдох возникает, когда не хватает
кислорода. Поэтому если много зеваете — айда на чистый воздух!
Почему человек чихает?
С
чиханием дело обстоит гораздо проще. В профессиональной сфере чихание
принято называть чихательным рефлексом, который присутствует не только у
человека, но практически у всех видов животных.
Так вот, люди
чихают для того, чтобы удалить из носа самые маленькие частицы различных
веществ, которые являются причиной затруднения дыхания и раздражения
слизистой оболочки носа.
За счет чихания происходит очищение пазух и носа, а также клетки организма обогащаются кислородом.
Если
процесс чихания рассматривать поэтапно, то будет очевидно следующее:
сначала человек ощущает некое щекотание в носу, которое в свою очередь
вызвано попаданием в него любого раздражителя слизистой (пыли, частиц
парфюмерии, пыльцы и т.д.). После чего мозг дает сигнал избавиться от
данного раздражителя, человек начинает глубоко вдыхать, и в результате
чего совершает мощный и резкий выдох через нос.
Одновременно с
этим язык начинает прижиматься к небу и воздух, таким образом, перестает
попадать из лёгких в ротовую полость. Далее, воздух вылетает через
носоглотку, на расстояние до трех метров и со скоростью около 120-130
м/с. В период чихания по всему телу проходит невероятное напряжение.
После чего дыхательные пути очищаются, и человек может снова спокойно дышать.
В
том случае, когда дома, или в рабочем кабинете Вы чихаете довольно
часто, то это значит что помещение необходимо как можно чаще
проветривать. Также может быть, возможно, что поблизости находится
какой-то аллерген или раздражитель, который и является причиной чихания.
Как Вы заметили, икание, чихание и зевание, процессы физиологические, и направлены только на полезное действие.
Главная 
и что помогает? 
